2022/9/30 16:00
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お口と栄養と運動の元気塾〜フレイルを予防しよう〜(中央市民会館)申込み受付中




■日時 8月5日(木)・12日(木)・19日(木)・9月30日(木)、10:00〜11:30


■会場 中央市民会館5階第2・3会議室(8月5日のみ4階第17・18会議室)


■内容 フレイルとは、加齢に伴う「衰弱」のことです。
フレイル予防の3つのポイント「口腔ケア・食生活・体力アップ」について学び、健康長寿を目指しましょう!


■講師 歯科医師、歯科衛生士、管理栄養士、運動指導士の専門職


■対象 市内在住で運動制限のない65歳以上の方15人(申込み順)


■費用 無料


■持ち物 筆記用具、運動のできる服装、運動靴、汗拭きタオル、水分補給用の飲み物、マスク
※参加時は、必ずマスクを着用してください


■申込み 直接または電話で地域包括ケア課へ
※新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、今後の状況により内容を変更および中止する場合があります
※当日は体温を測定し、3
7.5度以上の発熱やせきなどの風邪症状がある場合は、参加をお控えください


■問合せ
地域包括ケア課(第二庁舎1階)
電話 048-963-9163
〈お知らせ〉 ○地域包括支援センターは高齢者の総合相談窓口です。
詳しい相談先については市ホームページをご覧ください www.city.koshigaya.saitama.jp/kurashi_shisei/fukushi/koureisha/soudan/chiikihoukatsu.html
○認知症簡易チェックサイトを開設しています。
ご自身や身近な人の状態をチェックできます。
下記のアドレスからご利用ください fishbowlindex.net/koshigayan/
※利用料は無料です。
通信料は自己負担になります
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