心というのは不思議なもので、毎日理由もなく状態が変わります。今日の僕は、注意力が散漫としている感じです。文章を書いていても、なんだかほかの気になってしまい、全然集中できません。木曜日はやることが多いため、できるだけ集中力を高めておきたいのですが、午前中はそういうわけにもいかず、ついつい動画をみてしまいました(笑)
少し前までは、心ここにあらずみたいなときは、それにひたすらにあらがおうとしていました。ただ、最近はそんなにあらがわず、認めてしまった方が早いのではないかと思うようになりました。今日はなんだか落ち着きがない。これはもう、仕方のないことだと思います。そういう状態なんだと認めてしまい、そのうえで、改めて目の前のことに集中しようじゃないかと考えたほうが、なんだかんだでその日を及第点で終えることが出来るのではないか。そんな風に思うのです。
大体そうですが、注意が散漫としているときは、意味もなく先々の予定の怯えています。やることが沢山あるとき、どういう順番で片付ければいいのかとか、なにか抜け漏れはないだろうかなどと考え、現在地からなんとなく浮いてしまっている状態です。あれこれ考えても、その時が来るまでは何も分からないというのに、心というのは不思議なだなぁと感じます。こういうとき、必ずといっていいほど呼吸が浅くなっています。もっとも、それに自覚的であるのなら、多少は進歩したといえるのかもしれませんが。
今日は1日、できる範囲で物事を進めていくことにします。無理に何かをしたとして、うまくはいかないような気がしますから。のんびりやって、自分をみつめなおす。そんな機会がやってきたのかもしれません！
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