早く寝る、変わる頭【管理人のエッセイもどき：2026年6月16日】

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• • 2026年6月16日 11:41 AM #142565
    がやてっく管理人

    ゲスト

    ここ最近は、寝る時間が遅めだったので、少しだけ早めに寝てみることにしたんです。2時とかに寝ていたのを、0時にしてみただけなのですが、朝起きたら、身体も頭も結構スッキリしていました。寝る時間が起きたときの状態に影響が与えるなんて、数年前では考えられないことでした。少し寂しいような気もしますが、これが年を重ねるということなのでしょうね。僕は、年を重ねることをちゃんと実感したいと思っています。この感覚を見失うと、ろくなことが無いような気がします。よく、ネガティブな側面ばかりが取り沙汰されている加齢ですが、ちゃんと見定めようとすれば、失ったものと同じくらい得たものもあるだろうと。いや、そう思いたいだけなのかもしれませんが、そう思っていた方がいいじゃないですか。ちゃんと寝れば体も動くとか、経験値はちゃんと蓄積されているとか、周りの印象はちゃんと変化していくとか、そういうプラスの側面も、きちんと見ていきたいなと思うのです。

     

    量をこなす体力は確実に衰えます。もう、夜を楽しむことは出来ないのかもしれません。でも、取り戻せない楽しさの分だけ、まだ見たことのない別の楽しさがどこかにあるはずで、それは多分、あの時に知った夜の街のワクワク感と同じように、自分で探しに行かないと見つからないのでしょう。「とりあえずこれで」は嫌なんですね。相応の楽しいことを、自分でちゃんと発見したいんです。素晴らしいことですよ。自分で言うのもなんですけども。早く寝たら翌日の体調がよくなることを知れたなんて、素晴らしいことじゃないですか。

     

    それがこうして1本の記事になるのだから、今の僕の生活や活動の糧になっているわけです。もしかすると、年を重ねるということは、もっともっと日常に目を向けて、工夫をして、そこにある割と当たり前だと思っていることに対して、もっと感謝していきなさいよということなのかもしれませんね。僕の日常には、あとどれくらい、楽しいとか嬉しいと感じられる出来事が潜んでいるのでしょうか。日々、探していこうと思います。

    今日も、がやてっくにアクセスしてくれてありがとうございます。

    書き始め、毎回何を書こうかと悩むわけですが、それも1つの贅沢です。

    これからも、がやてっくを宜しくお願い致します。

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