瞑想と雑談【管理人のエッセイもどき：2026年5月3日】

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• • 2026年5月3日 11:04 AM #132289
    がやてっく管理人

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    今日は日曜日！がやてっくは、13：00～15：00までの間、新拠点にておもちゃで遊びます！ 日々、新拠点の活用方法を模索しているがやてっくですが、おもちゃで遊ぶことで雰囲気を味わう以外に、何か素敵な方法はないだろうかとあたりを見渡してみると、ふかふかのソファーに懐かしさを感じる空間、居るだけで穏やかな心を取り戻せる圧倒的な安心感から、新拠点で瞑想を行う瞑想デーなる日を設けてみたらどうかと考えています。

     

    コロナの蔓延によりステイホームを余儀なくされた時期に、せっかくなら今までにやったことのない何かをやってみようと考え、瞑想をやってみました。最初はすぐにソワソワしてきて、落ち着いて座っているのが難しい状況にあったのですが、徐々に慣れてくると「これが現代の病か」と思うようになり、かなり浅い呼吸で生きていることを自覚し始め、そらイライラもするわなということを悟り、今ではピンチの際は、自分の呼吸を深めることがとても大切であるということを意識できるところまできています。

     

    自然体であることの重要性を、瞑想の中から見出すことが出来るようになりました。瞑想を押し付けるつもりは全くありませんが、試しにやってみたいという人がいないでもない気がしているし、僕自身、新拠点というきれいな空間で瞑想をするのはとても有意義だなという予感があるので、本日新拠点に行った暁には、とりあえず試してみようかなと思っています。ちょうど家に、スタッフから誕生日プレゼントでもらった鐘もあるので。

     

    穏やかな心の中で人と話をするというのは、とても清々しいことなのではないかと思っています。瞑想と雑談をうまく組み合わせた空間を、新拠点に求めることが出来たのなら、それはとても素敵な、唯一無二の空間になるのではないかと思うのです。まぁ、これ自体は新拠点に人の流れが出来ないと見えてこないことなので、引き続き、丁寧に新拠点を動かしていくことから始めてみようと思います。よければ、遊びに来てください。

    今日も、がやてっくにアクセスしてくれてありがとうございます。

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    これからも、がやてっくを宜しくお願い致します。

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